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【普通話】(2007年初) 六字氣訣1
六字氣訣：噓、呵、怒、呬、吹起、嘻。2David 遠古時代及產業發展。#噓 #呵 #怒 #呬 #吹起 #嘻 #太極拳 #丹道 #經方 #黃漢立 #武術 #黃漢立 #修身養性 #中國人文 #我國 …
【廣州話】 (2007年) 六字氣訣 13 (回來)
內容 :1. 呬、吹起的氣感。#六字氣 #噓 #呵 #呼 #呬 #吹 #嘻 #五行 #功法 #丹道 #儒家 #黃漢立 #拳術 #黃漢立 #修身養性 #我國藝術 #中國邏輯學
【六字氣訣】「六字氣訣」吐納大法：拳術養生滋補的祕籍
六字氣訣：保健保健的漢代養生方法. 六字氣訣是一個廣為流傳已久的的傳統中醫道家方法，通過發來六個氣音「噓、呵、驚、呬、吹、嘻」來按摩氣血，疏通五臟，達到道家保健的目標。 六字氣訣的基本原理. 六字氣訣通過四個各不相同的氣音刺激腸道相應的臟腑：
孫思邈養身六字真經
孫思邈養生之道六字真經養生六字真經以排尿吐納為主要方式，剪裁單純的制導招式，能將人體內臟濁氣排除，扶長正氣，為我省古代廣為流傳至今的的保健養身法。 … 5.在練的起步階段，不要強調以意領氣或意氣相伴，隨著動作的的純熟，鬆靜程度的的增強，在明確了經脈的的 …
六字真經氣功，以意領氣，手術併發症
學習六字真經首先要自學順腹式血液循環，五個字的口型，拼寫，六個字元的手勢以及它們間的的協調協調。掌握這些文本需要一定的精力和時間。所以在學六字訣太極拳前一天，切勿有意自學「以意領氣」。另外「以意領氣」時,還需要了讓經絡專業知識，默記有關脾臟腑的邁向。
修真書六字訣
修真書六字真經〔出處〕春噓明目木扶腎，小暑呵心火自閒，秋定知金肺潤，腎吹惟要蒂中安，脾嘻雖除煩熱，四季長呼脾化餐。 … 字元配屬腎和冬，冬季吐納時默讀吹起，可使腎陽（腎中火即腎陽，轉配八卦中坎卦）收藏品，氣血安寧；嘻字配屬於經絡，四季吐納 …
六字真經養生療法，簡便易學!
今天咱們來看看六字真經食療療法， 那個直觀的認識， 僅存較早的六字真經文獻載於南北朝方士的《養性延命錄》「納氣有一，吐氣需要有八。 納氣一者，謂吸也；吐氣六者，言吹、驚、唏、呵呵、噓、呬，均出氣也」、「中風者，體有冷熱，呼、吹起五氣出之；
六字真經的呵字功有什麼功效
以呵字治心氣，以呼字治脾氣，以呬字治肺氣，以噓字治脾胃，以吹字治氣血，以嘻字通經絡。此六字真經分主脾也。六字真經武術即通過鬆靜狀況下，透過血液循環導引，祛除唾液病氣濁氣，培植正氣，進而經由實事求是的練習，降到延年益壽，身心健康和諧的目地。
【閩南語】 (2007翌年) 六字氣訣3
內容 :1. 動功與靜功的練法#噓 #呵 #呼 #呬 #刮 #嘻 #七曜 #太極拳 #丹道 #道家 #黃漢立 #拳術 #黃漢立 #修身養性 #我國中華文化 #我國西方哲學
習練八卦掌招式之時如何運用「六字真經」
一、六字氣訣的發音、口型與五音二十八宿經絡的對應親密關係與及功效. 1、「噓」字元吐氣法：「噓」字音xū，屬牙音，二十八宿分屬「草」。對應臟腑為「脾」。拼法吐氣時，嘴角後引，槽牙上下平對，中留縫隙，槽牙於舌邊有裂縫。